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兵哥哥太猛!看了这些你还敢说自己会做俯卧撑?

2016-1-28 19:06| 发布者: admin| 查看: 1465| 评论: 0

  开眼界,部队里的各式俯卧撑收集齐了

  俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌,是简单易行却十分有效的力量训练手段。俯卧撑也是部队军事体能一项基本训练。

兵哥哥太猛!看了这些你还敢说自己会做俯卧撑?

  然而简单的俯卧撑也有着多种做法,今天就让来自第1集团军某防空旅的刘班长,教你几种俯卧撑做法,小伙伴们可以根据自身实际,选择挑战!

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