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太极、乒乓、自行车……太空健身欢乐多!

2021-11-18 05:07| 发布者: admin| 查看: 85| 评论: 0|原作者: 大唐名人网|来自: 网络整理

“太空太极”更新啦!

近日,在繁忙的工作之余

神舟十三号航天员翟志刚

抽空来了段太极健身

在太空独特的环境中

动作依然行云流水

此前,神舟十二号航天员聂海胜

也在空间站展示了太空太极

网友:这就是中国航天员的太极传承吧!

不仅打太极

打乒乓球、骑自行车、跑步……

中国航天员在太空的运动生活

可谓丰富多彩

太空打乒乓,酷!

中国航天员到了太空

也少不了“国球”乒乓

聂海胜曾展示了如何在太空打乒乓球

网友:这乒乓球真打到天上去了!

倒立手摇自行车,牛!

聂海胜还曾示范过

太空自行车的“花样玩法”

因为太空的失重状态

太空自行车与地面的自行车不同:

没有自行车座!

这样的自行车怎么骑?

原来,航天员可以靠背部支撑垫

支撑身体,骑上太空自行车

再配合自行车锁鞋

就可以锻炼啦

航天员不仅可以用太空自行车

锻炼下肢力量

还能通过倒转身体手摇自行车

锻炼上肢力量

自行车锻炼帮助航天员

提高肌肉力量、有氧耐力和心肺功能

太空拉伸,潇洒!

锻炼以后

航天员还会进行一些拉伸动作

聂海胜曾演示过

一系列潇洒的太空拉伸动作

比如,双手抱住小腿腾空

比如,舒展身体飘在空中

边跑边“玩”,有趣!

在太空跑步是什么体验?

聂海胜曾为大家展示了

如何使用太空跑步机

失重状态下

喝水不用拿着水瓶

网友纷纷表示羡慕:

跑步的时候不用看剧了

抓水袋玩就够啦!

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